Ha legális kiegészítőket keresel a tesztoszteronszinted magasan tartásához, vagy növeléséhez, akkor a tribulus, a longjack, a görögszéna kivonat, a karnitin és a ZMA a barátod. Emellett ugyancsak hasznos a nátrium-aszpartát és az N-metil glicin is. Nem baj, ha az ösztrogénháztartásodat is kordában tartod, erre olyan hatóanyagokat hívhatsz segítségül, mint a diindolylmetán (DIM). Közvetve pedig azzal is segíted a tesztoszteronszintet magasan tartani, ha a katabolikus hormon, a kortizol szintjét is kordában tartod. A leucin és a HMB például olyan anyagok, melyek ezt hivatottak elősegíteni. Ezek nem a tesztoszteronszintet növelik, ellenben a kortizolszint csökkentésén keresztül hozzájárulhatnak a kedvező hormonális környezet kialakulásához. Ezek mellett ajánlott a zsír és fehérjebevitel, a megfelelő pihenés betartása, illetve egyes zöldségek is segítenek a tesztoszteronszint magasan tartásában. Természetes alapanyagú tesztoszteron fokozó termékek is találhatók a fittprotein.hu webáruház széles kínálatában.
MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
Legutóbbi hozzászólások